眼下进入秋冬季节，人体很容易出现虚火上延的“秋燥”现象。所以在这个季节人们要多注意养肺护胃，而每天早晚喝上一杯蜂蜜水，就能防止秋燥对人体带来的伤害，而且还能补充人体水分，润肺止咳。蜂蜜到底有多少好处呢，今天，健康食品商城就带着大家来发现蜂蜜的更多秘密。

应该很多人都听说过蜂蜜润肠胃，能治疗胃病，而蜂蜜确实具有这个功能。因为蜂蜜的抗菌性可以在一定程度上抑制胃里细菌的活动。蜂蜜的弱酸性也能调节胃里酸度，减少对胃黏膜的刺激，这样也能保护胃黏膜。再加上蜂蜜中含有的一些酶类物质可以促进消化，同时具有调节胃液的作用，使胃液分泌正常。所以经常喝蜂蜜对治疗胃病确实有帮助。

不过对于有胃病的人如何喝蜂蜜也是有时间讲究的，如果饭前喝了蜂蜜后立即进食，蜂蜜会刺激胃酸的分泌、因此，胃酸过多或有肥大性胃炎、溃疡性胃炎的患者可以在饭前1.5小时左右使用温蜂蜜水。对于胃酸缺乏或者萎缩性胃炎的患者可以使用冷蜂蜜水后立即吃东西来刺激胃酸分泌。

当然，用蜂蜜来改善胃病是需要坚持一段时间才能逐步调整好自己的胃。

而除了有胃病的人，蜂蜜对于爱健身爱运动的人来说也是神器。

喜爱运动的人都知道，运动之后人的身体除了会流失水以外，还会流失钾、钠等盐离子，所以在运动后需要补充盐分等电解质，而蜂蜜不仅能补充人体所需要的葡萄糖、果糖以外，还能补充各种维生素、矿物质和氨基酸。因此在运动健身之前喝一杯蜂蜜水，能够帮助大家在运动中提高体能。如果再运动后再补充一杯蜂蜜水的话，能够帮助人体迅速恢复正常的血糖水平，促进肌肉生长。

可能有许多人在运动健身后会用碳酸饮料来缓解口渴和疲劳，但久而久之，不论是体重还是身形上都没有得到很好的改善。如果大家在健身运动完之后喝上一杯蜂蜜水，恢复体力的同时还能养颜美容，消除疲劳，可谓是一举多得。

在这里健康食品商城给大家推荐商城中的秦岭深山结晶土蜂蜜，是农家自产的野生土蜂蜜，色泽比其他蜂蜜要清亮，质地浓厚，口感更为绵软细腻。秦岭深山结晶土蜂蜜中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养，可以强健体魄，提高智力，还能改善心肌功能，在这个季节服用也能润肺养肺。

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